皆さん、おはようございます！ Happy Shapeの藤倉です😊 本日はお休みをいただき、 友人の結婚式への参列のため 新幹線で京都へ向かっています🚄 そこで今回は、 藤倉のつぶやきとして ブログを投稿していきます✍️ タイトルの「今を生きる」を見て、 急にどうした！？笑 と思われた方もいらっしゃると思います😂 ですが、この考え方はボディメイクや 人生のあらゆることに役立つと実感しているので、 今回呟かせていただきます🙋‍♂️ 僕は、昔から心配性でメンタルが弱く、 過去の失敗を引きずり、まだ起きてもいない 将来のことを常に悩んでいる性格でした。 元々ネガティブで自信のない弱い自分を 変えたくて、筋トレなどの自分磨きを 続けてきたというタイプです。 そんな僕の心が軽くなり、 毎日が充実するようになった 考え方を今回はご紹介します💡 それは「今日、1日区切りで考える」 というものです✍️ 簡単にお伝えすると、 過去を振り返らず、 未来の不安も考えず、 今に集中して全力で生きよう！ という考え方です٩( 'ω' )و 例えば、お客様のダイエッ

皆さん、こんにちは！ Happy Shapeの藤倉です😊 本日は皆さんにご報告があります！ この度4月からの新店舗オープンに伴って、 新たにトレーナーが加入することが決まりました🙌✨ 本日は、新トレーナーである 坂本 頼星(さかもと らいせい)トレーナーの ご紹介をさせていただきます✍️ 今後のHappy Shapeは、 代表/藤倉朋也 店長/坂本頼星(さかもと らいせい) のトレーナー2名体制で 運営をしていきますので、 これからもよろしくお願いいたします！ それでは早速、坂本トレーナーに バトンタッチして、紹介を始めさせていただきます🙋‍♂️ ▼ ーーーーーーーーーーーーーーー 【坂本トレーナー自己紹介】 皆さん、初めまして！ この度Happy Shape深谷店に加入しました 店長の坂本 頼星(さかもと らいせい)です！ 以前は鴻巣のパーソナルジムにて トレーナーとして活動をしておりました。 ｢無理なく継続できる環境を創りたい｣という想いでトレーナー活動をしております！ 「見た目」だけではなく、お客様の人生そのものを 豊かにするボディメ

皆さん、こんにちは！ Happy Shapeの藤倉です😊 皆様のおかげでHappy Shapeは、 3/1で1周年を迎えることができました✨ そして4/1オープン予定で、 現在のジムの横に新店舗をオープンします！ それに伴い新トレーナーも加入いたします💪 また次回のブログにて、 紹介させていただきますので お楽しみにしていてください♪ 現在既に内装工事と導入するマシンも決まり、 3月下旬に内装が完成する予定です👷‍♂️ 新店舗は、今のアメカジ風とは異なり、 白と黒をベースとしたシンプルで 綺麗めな内装となります！ 僕は、デザインセンスが無いので、 備品や壁紙など新トレーナーに 相談しながらほぼお任せしています（笑） 早速一緒に活動する仲間がいるって、 心強いし幸せだなと実感しています✨ 今後も新体制のハッピーシェイプで、 現在のお客様そして、地域の皆様の 健康と理想の身体づくりを誠心誠意サポートいたします！ トレーニング＝辛い...ではなく、 ↓↓↓ 「できなかったことができるようになる喜び🙌」 「頑張った分身体が変わっていく楽しさ✨」.

皆さん、こんにちは！ Happy Shapeの藤倉です😊 この度2026年3月1日でHappy Shapeは オープンから1周年を迎えることができました🙌 今こうして運営を続けられているのは、 日頃より通ってくださっている皆様のおかげです。 オープン後、水害による移転などの困難もありましたが、 その都度多くの方に支えていただき今があります！ 心より感謝申し上げます🙇‍♂️ 改めて、素敵なご縁に恵まれていることを日々実感しています。 今後も皆様の健康と理想の身体づくりのお役に立てるよう、 知識・技術ともにアップデートを続けてまいります💪 私は人生の幸せの土台である「健康」に貢献できる パーソナルトレーナーという仕事に誇りを持っています✨ お客様から様々な嬉しいご報告や反応をいただくたび、 心の底からやりがいと喜びを感じています！ 来世になってもまたパーソナルトレーナーに なりたいと思っているほどです😊笑 これからもHappy Shapeをよろしくお願いいたします！ そして1周年を迎えたこのタイミングで、 現在新たな挑戦に向けて動きを進めて

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shapeの藤倉です😊 久しぶりにブログを投稿します✍️ 昨日2/22(日)に開催された 深谷シティマラソンに出場してきました🏃‍♂️💨 出場カテゴリーは、 人生で一度は挑戦したいと考えていた 「ハーフマラソン」です！ 結果から言うと、 1時間53分という記録で 無事に完走することができました🙌 沿道から応援してくださったお客様も いらっしゃってとても力になりました🔥 本当にありがとうございました✨ そしてちびっこの声援やハイタッチにも 癒されて何とか走り抜けることができました🥰 最初エントリーする際は、 根性で何とか完走できるだろうと 軽く考えていましたが... 2時間30(1km平均7分ペース)という 時間制限があることを直前で知り、 完走できるかヒヤヒヤしていました💦 実際に1人でランニングをするときは、 すぐにバテてしまい5kmの距離で 平均8分ほどというペースでした⌚️ それを考えると、関門を突破できず バスで回収されるオチになりそうだな😂 と不安に思っていたので

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape店長の藤倉朋也です😊 この度Happy Shapeでは、 ジムの拡大に向けて一緒に働く仲間を募集いたします！ Happy Shapeをオープンしてから約10ヶ月が経ち、 大変有り難いことに沢山の素敵なご縁に恵まれて、 現在新規受付を停止している状況です🙇‍♂️ 数多くあるジムの中から当ジムを選んでいただき、 通ってくださっているお客様には言葉では 言い表せないほど心より感謝しております。 いつもありがとうございます😊 受付を停止している中でも 看板やSNS、ホームページ等を見て、 体験希望のご連絡をいただいておりますが、 お断りしている状況に心苦しさがあります💦 「一歩を踏み出して自分を変えたい」 「理想の自分になるべく今年こそ痩せたい」 「健康のために筋トレを始めてみたい」 そんな想いにお応えし、少しでもお役に立ちたい！ ボディメイクを通じて多くの方の幸せや笑顔に貢献したい！ そして「Happy Shapeに通って良かった✨」と お客様の人生にとってのターニングポイント

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 💡あなたの目標設定、本当にそれで合っていますか？ 「夏までに−5kg痩せたい」 「痩せてあの頃に買った服を着たい」...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 筋トレと有酸素運動どっちが良い？ と質問を受けたら「どっちも大事🙋‍♂️」と答えます！ 筋トレが肉体・精神・健康全てにおいて...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 早いことにハッピーシェイプが OPENしてから半年が経ちました✨ 雨漏りによる移転など、 ハプニングもありましたが お客様に支えていただき...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 皆さん ミネラル足りてますかー！ ミネラルがあれば元気になれる！！ 1.2.3 ダーーーーーーーーーーー！！！！...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は「ボディメイクに大切な考え方」 という内容についてお届けします💡 その大切な考え方とは... それは「自分との約束を守ること」🙋‍♂️ 例えば...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今年の3月に前身のジムから リニューアルをして3ヶ月が経ちました！ こうしてジムを運営できているのは、 通ってくださるお客様のおかげです😊...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は、先日サウナに行った際に 経験した恐怖体験についてお届けします💦 先にご迷惑をお掛けしてしまった 皆様大変申し訳ございませんでした🙇‍♂️...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回はタイトルにある通り 僕が実際に食べている1日の ダイエット飯をご紹介します🍚 【▼藤倉のビフォーアフター写真📷】 早速今年の8月の大会に向けて...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は、ダイエットにおいて意外と 着目されにくい「休養」の重要性を テーマにお届けします！ 前回の投稿で予告していた内容と 異なりますが体調を崩しやすい...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は【お客様特集】Tさんの ボディメイクの成果をお届けします✨ 早速Tさんの当初の目標と 成果を簡潔にご紹介します🙋‍♂️ ↓...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は【藤倉のつぶやき】 今年の挑戦-ボディメイク編-をお届け🔥 最初に宣言します🙋‍♂️ 私は今年も大会に出場します！ 出場する大会はコチラ ▼...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は前回の続編で【お客様特集】 現女性ベンチプレス王者である るしおさんの軌跡をお届けします🏋️ ※以下BP(ベンチプレス)と略します。...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は【お客様特集】で 現ベンチプレス王者~男性編~ TYさんの成長記録をお届けします✨ ▲TYさんの鍛え上げられた上腕💪🔥...

皆さん こんにちは！ 深谷市のパーソナルジム Happy Shape『ハピログ』 専属ライターのハッピー藤倉です✍️ 今回は、お客様Aさんの ボディメイクの成果をお届け✨ タイトルにある通りAさんは、 3/22に練馬で開催された大会で 1つの部門にて準優勝されました 🎉...