【特集】女性ベンチプレス王者の軌跡✍️
- 【専属ライター】ハッピー藤倉
- 4月10日
- 読了時間: 2分
皆さん こんにちは！
深谷市のパーソナルジム
Happy Shape『ハピログ』
専属ライターのハッピー藤倉です✍️
今回は前回の続編で【お客様特集】
現女性ベンチプレス王者である
るしおさんの軌跡をお届けします🏋️
※以下BP(ベンチプレス)と略します。
BPランキングをご覧の方は、
既にご存知かと思いますが
るしおさんのBP自己ベスト記録は
なんと...45kg‼️
そして現在は、50kg達成を
目標に重量更新に向けて
取り組まれています🔥
今回は、なかやまきんに君の
ようなマッチョボディを目指す
るしおさんのBP成長記録をお届け✍️
【るしおさんのBP成長記録】
るしおさんは、2024年の8月から
ジムに通ってくださっています🙇♂️
そしてBPに初挑戦した10/19の記録は、
30kg×2回となっています💪
以前もBPの経験があるようですが、
久しぶりでこの記録は凄すぎる🔥
↓
そこから徐々に重量を伸ばしており、
2025年1/19に37.5kgまでベスト更新‼️
↓
その3日後の1/22には、40kgを達成🎉
↓
そして3/23に現在の記録45kgを樹立👑
最初の30kg→45kgまで
15kgも記録が伸びています🔥
【るしおさんの今後の目標✍️】
・BPは目標50kgの達成！
・ハーフデッドリフト80kgの達成！
※ハーフデッドリフトとは、
主に背中を鍛える種目で真下から
バーベルを持ち上げるものです。
の2つを目標に日々己の限界に
挑戦し続けています🏋️
なんとハーフデッドリフトは
現在75kgと達成間近🔥
ぜひ皆さんでるしおさんの
目標を応援していきましょう💪
今後もお客様同士で刺激し合い
高め合えるよう特集をお届けしていきます♪
「次回予告」
次回は藤倉の今後の目標
ボディメイク編をお届けします✍️
投稿を楽しみにお待ちください♪
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『ハピログ』専属ライター
ハッピー藤倉
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