【特集】現ベンチプレス王者の成長記録 〜男性編〜
- 【専属ライター】ハッピー藤倉
- 4月3日
- 読了時間: 3分
皆さん こんにちは！
深谷市のパーソナルジム
Happy Shape『ハピログ』
専属ライターのハッピー藤倉です✍️
今回は【お客様特集】で
現ベンチプレス王者~男性編~
TYさんの成長記録をお届けします✨
▲TYさんの鍛え上げられた上腕💪🔥
周りに「筋トレをやってるんだ」と話すと
特に男性は誰しも一度は聞かれるであろう質問
それが「ベンチプレス(BP)何kg挙がるの？」です。
※以下BP(ベンチプレス)と略します。
そう、それほどまでにBPの重量を
追い求めることにはロマンがあるのです
Happy Shapeのお客様の中にもBPの
重量更新に魂を注いでいる方々がいらっしゃいます🔥
現在そのBPランキングの頂点に
君臨するお客様がTYさん(50代)です🏋️♀️
【2025/4/3現在のBPランキング~男性編~】
1位：👑TYさん 80kg
2位：七雄さん 77.5kg
3位：武勇さん 72.5kg
4位：グラガレさん 65kg
5位：マルコメさん 57.5kg
【TYさんのBP成長記録】
TYさんは、2024年の5月から
ジムに通ってくださっています🙇♂️
そしてBPに初挑戦した5/9の記録は、
40kg×6回となっています💪
↓
そこから徐々に重量を伸ばしており、
8/21に60kg×5回までベストを更新‼️
↓
その後12/15には、70kg×6回を達成🎉
↓
現在は、80kg×2回まで更新中です！
初挑戦からなんと40kg→80kgと
重量が2倍まで成長しています🔥
【TYさんの今後の目標✍️】
TYさんの目標は、BP100kgの達成！
実はベンチプレス100kgを挙上できる人の
割合は、日本人口の約1%と言われています
それほどまでに達成することが
困難な薔薇の道なんです⚔️
皆さんでTYさんの目標達成を
応援していきましょう💪
ぜひご来店の際にBPランキングを
定期的にご覧いただけると嬉しいです！
打倒TYさんに向けて王者の座を狙う
お客様の記録更新も激アツです🔥
【💡ハピログ豆知識】
BP100kgは日本人口の1%ですが、
皆さん筋トレを1年間続けられる
割合は何%か知っていますか？
実は、筋トレを始めた人の内
約4%と言われています！
開始から3ヶ月後で37%
↓
1年後には4%未満と徐々に
減少していくようです。
だから筋トレを続けていること
自体がすごいことですよね🙌
健康や理想の体に近づくためにも
今後も無理のない範囲でコツコツ
筋トレを頑張っていきましょう😊
「次回予告」
次回はBP女性ランク王者
るしおさんの特集です✍️
投稿を楽しみにお待ちください♪
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『ハピログ』専属ライター
ハッピー藤倉
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